8 типов людей, которых стоит избегать, чтобы не усугублять стрессовое состояние

Подрывать уверенность в себе, ухудшать настроение, вгонять в тревогу и даже увеличивать уровень стресса может общение с людьми определенных типажей. Если вы на это идете, то, , понадобится даже пропить курс специального препарата.

Пожиратели времени

Например, у вас дружеские отношение, но вы постоянно ловите себя на мысли, что практически ничего не получаете, а постоянно отдаете. Потому нужно подумать, как долго это будет продолжаться и нужно ли это вам. Ведь время бесценно, а вернуть его не получится.

Так, зря потраченное время могло быть уделено на близких и семью. Актуален такой подход и для родственников: настроить их на то, что на время учебы, выполнения других важных задач вы будете для них недоступны.

Безжалостные критики

критика

Дозированная обратная связь, о которой вы просите сами, а также конструктивная критика полезны. Но если критики становится слишком много, она подается в неприятной форме, тогда действуют по одному из вариантов:

  1. прямо говорят о том, что слышать подобное неприятно и просят не делать этого впредь;
  2. прекращают общаться вовсе.

В критике мало пользы: она подкашивает веру в себя, не полезна и для самооценки.

Жертвы

Вред от подобного синдрома огромен и самой жертве, и ее окружению. Ведь, вместо того, чтобы взять ответственность за свою жизнь на себя, жертвы обвиняют других.

А еще синдром жертвы заразителен: передается собеседнику, забирая у него энергию и силы.

Люди с негативным мышлением

Оно тоже заразно: люди, испытывающие беспокойство, депрессию, стресс, тревогу, транслируют все это в общество. Предпочитают и бесконечно жаловаться.

Подобный недостаток можно преодолеть, если понять, что он является привычкой, требует осознанности и прочих способов самопомощи.

Энергетические вампиры

энергетические вампиры

Делиться своими переживаниями, чувствами, событиями нормально, но энергетические вампиры буквально обрушивают на собеседника весь тот негатив, который накопили, а взамен еще и отбирают силы. Потому общения с ними лучше избегать.

Не эмпатичные, бесчувственные

Ученые утверждают, что это проявления психопатии. С такими людьми важно быть осмотрительными, поскольку они не способны поставить себя на место другого, понять, что другой почувствует, услышав определенные слова.

Причинив боль, такие люди не испытывают вины, раскаяния, а в некоторых случаях могут лишь притворяться, что испытывают стыд за свое поведение. Но утверждение, что любовь и сострадание являются необходимостью – не случайность.

Лицемеры

Сразу понять, что перед вами находится лицемер, не так просто. Обычно требуется много времени, чтобы распознать мотивы человека.

Стоит также учитывать, что порой и мы примеряем на себя маску лицемерия, когда находимся в определенном обществе или взаимодействуем с малознакомыми людьми.

Но подобное поведение оборачивается серьезными проблемами, стоит ему перейти в отношения в области дружбы. В таких случаях действовать стоит решительно: пресекать или же держаться от лицемера на дистанции.

Манипуляторы

манипуляция

Стремление достигать поставленных целей, добиваться желаемого нормально, но манипуляторы преследуют недобрые цели, а еще и вынуждают вас испытывать унижение и обманутость. Потому, если вы не хотите раз за разом испытывать подобные эмоции, то вам стоит держаться подальше от людей, манипулирующих в отношениях.

Таким образом, зная потенциальный вред от соприкосновения с людьми определенных типажей, можно выработать правильные стратегии поведения с ними, чтобы минимизировать наносимый вред (например, если речь о близких) или же избегать общения вовсе.