8 типов людей, которых стоит избегать, чтобы не усугублять стрессовое состояние
Подрывать уверенность в себе, ухудшать настроение, вгонять в тревогу и даже увеличивать уровень стресса может общение с людьми определенных типажей. Если вы на это идете, то, , понадобится даже пропить курс специального препарата.
Пожиратели времени
Например, у вас дружеские отношение, но вы постоянно ловите себя на мысли, что практически ничего не получаете, а постоянно отдаете. Потому нужно подумать, как долго это будет продолжаться и нужно ли это вам. Ведь время бесценно, а вернуть его не получится.
Так, зря потраченное время могло быть уделено на близких и семью. Актуален такой подход и для родственников: настроить их на то, что на время учебы, выполнения других важных задач вы будете для них недоступны.
Безжалостные критики
Дозированная обратная связь, о которой вы просите сами, а также конструктивная критика полезны. Но если критики становится слишком много, она подается в неприятной форме, тогда действуют по одному из вариантов:
- прямо говорят о том, что слышать подобное неприятно и просят не делать этого впредь;
- прекращают общаться вовсе.
В критике мало пользы: она подкашивает веру в себя, не полезна и для самооценки.
Жертвы
Вред от подобного синдрома огромен и самой жертве, и ее окружению. Ведь, вместо того, чтобы взять ответственность за свою жизнь на себя, жертвы обвиняют других.
А еще синдром жертвы заразителен: передается собеседнику, забирая у него энергию и силы.
Люди с негативным мышлением
Оно тоже заразно: люди, испытывающие беспокойство, депрессию, стресс, тревогу, транслируют все это в общество. Предпочитают и бесконечно жаловаться.
Подобный недостаток можно преодолеть, если понять, что он является привычкой, требует осознанности и прочих способов самопомощи.
Энергетические вампиры
Делиться своими переживаниями, чувствами, событиями нормально, но энергетические вампиры буквально обрушивают на собеседника весь тот негатив, который накопили, а взамен еще и отбирают силы. Потому общения с ними лучше избегать.
Не эмпатичные, бесчувственные
Ученые утверждают, что это проявления психопатии. С такими людьми важно быть осмотрительными, поскольку они не способны поставить себя на место другого, понять, что другой почувствует, услышав определенные слова.
Причинив боль, такие люди не испытывают вины, раскаяния, а в некоторых случаях могут лишь притворяться, что испытывают стыд за свое поведение. Но утверждение, что любовь и сострадание являются необходимостью – не случайность.
Лицемеры
Сразу понять, что перед вами находится лицемер, не так просто. Обычно требуется много времени, чтобы распознать мотивы человека.
Стоит также учитывать, что порой и мы примеряем на себя маску лицемерия, когда находимся в определенном обществе или взаимодействуем с малознакомыми людьми.
Но подобное поведение оборачивается серьезными проблемами, стоит ему перейти в отношения в области дружбы. В таких случаях действовать стоит решительно: пресекать или же держаться от лицемера на дистанции.
Манипуляторы
Стремление достигать поставленных целей, добиваться желаемого нормально, но манипуляторы преследуют недобрые цели, а еще и вынуждают вас испытывать унижение и обманутость. Потому, если вы не хотите раз за разом испытывать подобные эмоции, то вам стоит держаться подальше от людей, манипулирующих в отношениях.
Таким образом, зная потенциальный вред от соприкосновения с людьми определенных типажей, можно выработать правильные стратегии поведения с ними, чтобы минимизировать наносимый вред (например, если речь о близких) или же избегать общения вовсе.
