Стресс обычно усиливают и нерешенные проблемы, создающие напряжение, оттягивающие внимание и силы человека на себя.
И пока он пропьет курс таблеток, после чего они начнут действовать, трудности могут затянуть в свой водоворот. Потому рекомендуем освоить эффективную технику решения проблем Дьердя.
Пойа Дьердь – математик из Венгрии, который предложил оригинальный и действенный способ решения житейских сложностей.
Построена техника на вопросах, базируется на принципах, успешное освоение которых и облегчает разрешение проблем любой сложности из совершенно разных сфер жизни.
В 1945 году появилась книга с примерным переводом «Как это решить». Успех подхода подтверждался покупкой миллионных тиражей и активным изданием на популярных языках мира. Далее поделимся действенными принципами, которым посвящена книга.
Звучит понятно, кажется простым, но, на удивление, подобный взгляд, подход игнорируется большинством. Все дело в том, что изначально формируется ложное представление понимания сути проблемы.
Автор бестселлера же настаивает на том, чтобы, как только проблема возникла, сразу же получить ответы на 5 вопросов:
По словам венгерского математика, можно использовать что-то из внушительного перечня инструментов, чтобы, уже в процессе, обнаружить эффективный.
Так, он делится наиболее вероятными подходами, среди которых следующие:
Таким образом получается, что решать проблемы можно и творческим подходом, а также сочетать с логическими решениями.
К тому же важно учесть, что выбранный инструмент может не сработать, потому важна гибкость. Например, осознание, что логические приемы не действенны побуждает обратиться к творческим вариантам: креативный подход никогда не помешает.
В случаях же, когда трудности оказались серьезнее, чем человек рассчитывал, можно вновь поискать ответы на следующие вопросы:
Само наличие плана разрешает 75% предстоящих сложностей. Но выполнить его надо непременно, терпеливо следуя намеченному порядку. Учитывая, что сопротивление психики и поиск легких путей неизбежны, все же не отступайте от запланированного.
Дьердь настаивает, что придется двигаться не только вперед, но и возвращаться на несколько шагов назад, чтобы точно решить проблему. Попутно понадобится разрешить вопросы:
Таким образом, следуя ключевым критериям каждого принципа, можно разрешить большинство трудностей, а потому и существенно снизить уровень стресса.