Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Синдром раздраженного кишечника является комплексом симптомов, которые могут сформироваться по разным причинам. В большинстве случаев к данному состоянию приводят психосоциальные проблемы в совокупности с дисфункцией одного или нескольких отделов кишечника. Встречается СРК (синдром раздраженного кишечника) как у взрослых людей, так и у детей, поэтому вопросы лечения интересуют практически каждого человека.
Причины СРК
К причинам, ведущим к синдрому раздраженного кишечника относят хронические заболевания пищеварительного тракта, так как СРК не является самостоятельным патологией. Однако нередки случаи развития СРК на фоне иных состояний, которые также могут быть признаны истинными причинами:
- Кишечные инфекции.
- Нервное перенапряжение.
- Наследственность.
- Факт физического насилия.
- Погрешности в питании.
- Смена климатических условий.
- Злоупотребление экзотической пищей.
Раздраженный кишечник нередко наблюдается в подростковом периоде, особенно у девушек, которые испытывают стабилизацию менструального цикла. Гормональные сдвиги на любом из жизненных этапов могут спровоцировать патологическое состояние.
Симптомы синдрома раздражённого кишечника
К симптомам СРК относят:
Периодические боли в животе, которые могут возникать от одного раза в неделю (возможно чаще) на протяжении нескольких месяцев. Боли и неприятные ощущения в животе ассоциируются со следующими симптомами:
- Периодические запоры, поносы или их чередование.
- Изменение формы стула.
- Изменение частоты стула.
- Ощущение дискомфорта или болевых ощущений, связанных с актом дефекации.
Синдром раздраженного кишечника у детей выражается в трех формах:
- Вздутие и боли в средней части живота.
- Запоры.
- Диарея.
При этом у маленьких пациентов в стуле могут появляться слизь, прожилки крови (особенно после запора). Для постановки диагноза и исключения более серьезных патологий необходима консультация педиатра и проведения лабораторных исследований (общий анализ крови, кал на скрытую кровь, дизбактериоз).
Лечение синдрома раздраженного кишечника
Как лечить синдром раздраженного кишечника? Лечение СРК начинается после проведения диагностики. При выявлении патологий пищеварительного тракта назначается медикаментозное лечение, в зависимости от степени заболевания. Но наиболее важным аспектом в данном случае является корректировка рациона питания. Давайте разберемся, как правильно питаться при синдроме раздраженного кишечника.
Диета при СРК рекомендована и детям, и взрослым. В первую очередь необходимо исключить из рациона газообразующие продукты. Если у пациента наблюдается понос – важно прекратить употребление свежих овощей и фруктов, а также необходимо тщательно следить за свежестью приобретаемых продуктов. В случае, когда пациента мучают запоры, напротив – рекомендуется введение в рацион наибольшего количества овощей, содержащих клетчатку, но лучше предварительно предавать их щадящей термической обработке. При борьбе с синдромом раздраженного кишечника необходимо исключить из рациона шоколад, кондитерские изделия, сдобу, печенье и т.д.
Синдром раздраженного кишечника часто развивается на фоне нервного напряжения, стрессов и психоэмоциональных перегрузок. В этом случае кроме симптоматической терапии могут быть назначены препараты с успокаивающими вегетостабилизирующим действием для снятия излишней тревожности и возбудимости, но только после консультации врача. Такие препараты также помогают уменьшить перистальтику кишечника, которая регулируется вегетативной нервной системой, и помочь вылечить синдром раздраженного кишечника.
Чтобы лечение было эффективным, важно своевременно обратиться к специалистам, чтобы не запустить основное заболевание (при его наличии). Необходимо изменить свой ритм жизни, научиться управлять своими эмоциями, наладить сон, скорректировать рацион питания, чаще заниматься спортом. Поддержание здорового образа жизни позволяет гораздо быстрее справиться с проблемой.
Чтобы предотвратить дальнейшее появление СРК, важно употреблять пищу, которая лучше переваривается конкретно вашим организмом. Чаще занимайтесь спортом, так как физическая активность положительно отражается на моторике кишечника. И, конечно, следует отказаться от вредных привычек, которые наносят непоправимый вред всем без исключения.
